Sono la Dott.ssa Silvia Di Maio, biologa nutrizionista, laureata in alimentazione e nutrizione umana presso l’Università degli studi di Milano e specializzata in nutrizione funzionale con particolare focus sulla salute femminile, ricomposizione corporea e nutrizione sportiva. Mi occupo di consulenze nutrizionali personalizzate, accompagnando ogni persona nel raggiungimento dei propri obiettivi di salute e benessere.
Il mio approccio integra principi di medicina funzionale ed educazione alimentare, con l’obiettivo di costruire piani nutrizionali su misura, basati sulle esigenze individuali, sullo stile di vita e sugli obiettivi specifici: dimagrimento, aumento della massa muscolare, miglioramento dell’energia e gestione del peso.
Lavoro frequentemente con donne che affrontano condizioni come sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), endometriosi, irregolarità del ciclo mestruale, squilibri ormonali, sindrome premestruale e sintomi della menopausa, attraverso un’alimentazione antinfiammatoria, a basso indice glicemico e sostenibile nel tempo.
Come nutrizionista sportiva, supporto atleti e sportivi nell’ottimizzazione della performance fisica e nella gestione della composizione corporea. Mi occupo inoltre di condizioni metaboliche come diabete di tipo 2, insulino-resistenza, sindrome metabolica e dislipidemie, utilizzando protocolli nutrizionali mirati.
Credo in un approccio non restrittivo, che valorizza l’ascolto del corpo e la costruzione di abitudini alimentari durature, senza schemi rigidi. L’obiettivo non è solo il risultato estetico, ma il raggiungimento di un equilibrio reale tra corpo, mente e stile di vita.
Ricevo su appuntamento.
CONTATTO: Dr.ssa Di Maio Silvia
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